In der Schwangerschaft sollte keinesfalls eine Diät (gegen Übergewicht oder um den Blutdruck zu senken) begonnen werden. Reduktionsdiäten sind immer mit dem Risiko einer Mangelernährung verbunden, was im Falle einer Schwangerschaft auch zu einer Unterversorgung des Embryos führen kann. Da insbesondere die bislang nicht endgültig geklärte Entstehung einer Gestose mit Mangelernährung in Verbindung gebracht wird, sollte auch aus diesem Grund während der Schwangerschaft auf eine Diät unbedingt verzichtet werden. Schwangere sollten auch keine so genannte Obst- und Reis-Tage durchführen oder entwässernde Mittel (auch manche Teesorten (z. B. Brennesseltee) gehören dazu!) nehmen.

Die Ernährung in der Schwangerschaft sollte ausgewogen, besonders eiweißreich und die Speisen ausreichend gesalzen sein sowie genügend Kalorien enthalten. Kochsalzarme Kost sollte in dieser Zeit möglichst vermieden werden. Nur in Ausnahmefällen, z. B. beim Vorliegen von kochsalzempfindlichem Bluthochdruck oder eingeschränkter mütterlicher Nierenfunktion, kann der Frauenarzt zu einer Reduktion von Kochsalz raten.