Fast jeder Mensch stellt sich irgendwann die Frage: Möchte ich eine Familie oder nicht? Wer sich nach jahrelanger Verhütung dafür entscheidet, muss oft feststellen, dass es mit dem Nachwuchs nicht auf Anhieb klappt - dabei erscheint es so selbstverständlich, schwanger zu werden.

Was viele jedoch nicht wissen: Eine Eizelle ist nur bis zu 24 Stunden befruchtungsfähig, die Spermien des Mannes überleben höchstens drei Tage in der Gebärmutter und im Eileiter. Deshalb ist eine Frau nur an zwei bis fünf Tagen im Monat fruchtbar. Daraus ergibt sich ein schmales Zeitfenster, innerhalb dessen eine Schwangerschaft überhaupt möglich wird. Es beginnt 48 Stunden vor dem Eisprung und endet am Tag danach.

Der optimale Zeitraum für den Geschlechtsverkehr bei Kinderwunsch liegt daher um den Eisprung herum. Kaum eine Frau kennt jedoch den exakten Termin, an dem dieser erfolgt. Rein statistisch reicht es aus, wenn ein Paar, das ein Kind haben möchte, alle drei Tage miteinander schläft. Dann erwischt es die fruchtbaren Tage ohne nachzurechnen. Die Erfolgschancen für ein Kind, lassen sich aber mit Hilfe der „natürlichen Familienplanung" erheblich steigern.

Die natürliche Familienplanung macht beide Partner mit den Vorgängen in ihrem Körper vertraut und ermöglicht ihnen, die eigene Fruchtbarkeit gezielter wahrzunehmen. Zudem kann die Partnerschaft durch das gegenseitige Verständnis intensiviert und das Zusammengehörigkeitsgefühl gestärkt werden. Somit entstehen auch weniger Frustrationen im Bett - mit und ohne Kinderwunsch.

Sollte es trotz aller Versuche innerhalb von zwei Jahren nicht klappen, können verschiedene Ursachen zu Grunde liegen. Die Lebensführung, Umwelteinflüsse oder körperliche Probleme können die Fruchtbarkeit bei Mann und Frau beeinflussen. Heutzutage steht eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, mit denen in vielen Fällen noch eine Schwangerschaft erreicht werden kann. Doch eine Garantie gibt es nicht.