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Rauchen

Rauchfrei Programm


Rauchern kann heute eine zeitgemäße und erfolgreiche Unterstützung angeboten werden, langfristig den Tabakkonsum zu beenden und zufrieden rauchfrei zu leben. Diese professionelle Unterstützung gewährleistet das Rauchfrei Programm des IFT Institut für Therapieforschung, München, und der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, BZgA, Köln:
http://www.rauchfrei-programm.de/

Das Rauchfrei Programm vereint neueste Konzepte der Motivationsforschung und Verhaltenstherapie. Die eingesetzten Methoden haben sich in klinischen Studien und Metaanalysen als wirksam erwiesen und entsprechen somit den Leitlinien der wissenschaftlichen Fachgesellschaften (AWMF-Leitlinien) und Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO Europe) zur Behandlung der Tabakabhängigkeit.


Ganzheitliche Herangehensweise

Bei der Durchführung des Rauchfrei Programms wird ein ganzheitliches Konzept beachtet. Es werden zum einen kognitiv-emotionale Verfahren zum Aufbau eines Problembewusstseins, zur Veränderung von Einstellungen und zur Förderung der Motivation angewendet. Zum anderen wird eine Verhaltensänderung durch ein zielorientiertes Vorgehen für ein rauchfreies Leben gefördert. Dadurch wird das hohe Rückfallrisiko reduziert. Der Einsatz von Medikamenten wird bei stark körperlich abhängigen Rauchern als Option berücksichtigt.

Leitgedanken:

  • Jeder Raucher ist anders - das Rauchfrei Programm geht auf die Individualität der Teilnehmer ein und bietet individuelle Wege zum rauchfreien Leben.
  • Alle Raucher sind ambivalent - das Rauchfrei Programm akzeptiert diese Ambivalenz, macht sie den Teilnehmern bewusst und unterstützt die Raucher, sie aufzulösen.
  • Einige Raucher sind stark nikotinabhängig - für diese Raucher kann eine pharmakologische Unterstützung sinnvoll sein.
  • Die meisten Raucher sind rückfallgefährdet - das Rauchfrei Programm unterstützt die Raucher auch noch nach dem Aufhören, um dauerhaft stabil in der neu gewonnenen Abstinenz zu sein.

Ablauf und Kosten

Das Rauchfrei Programm beinhaltet - je nach Planung - 3 bis 7 Kurstermine in Gruppen mit bis zu zwölf Teilnehmern. Die Kursdurchführung erstreckt sich über einen Zeitraum von 3 bis 7 Wochen. Die Teilnehmergebühren werden vom jeweiligen Anbieter oder Trainer festgelegt. Sie umfassen die Durchführung aller Kursstunden, eine telefonische Nachbetreuung durch den Trainer und ein Handbuch für den Teilnehmer zur Kursbegleitung.

Mehr Informationen zum Rauchfrei Programm und zur Kursleiterausbildung finden Sie unter:

www.rauchfrei-programm.de

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