In den letzten Jahren finden Naturheilverfahren auch für Wechseljahresbeschwerden zunehmend Beachtung und folgen damit einem allgemeinen Trend. Hier sind vor allem die Phytotherapie und die Traditionelle Chinesische Heilmedizin zu nennen.

Die Phytotherapie beruht auf der Einnahme von Phytoöstrogenen, d. h. pflanzlichen Östrogenen, die beispielsweise in Sojaprodukten und Hülsenfrüchten vorhanden sind, aber auch aus Rotklee und der Traubensilberkerze gewonnen werden.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat im asiatischen Raum eine lange Tradition. Sie stellt die Harmonie von Körper, Geist und Seele in den Vordergrund. Von der Vielzahl der Therapieformen kommen bei Wechseljahresbeschwerden insbesondere Akupunktur und die Verabreichung chinesischer Heilkräuter zur Anwendung.

Bei den Naturheilverfahren fehlen bislang allgemeine wissenschaftlich gesicherte Erkenntnisse hinsichtlich Wirksamkeit und Verträglichkeit bei Langzeitanwendung. Als Grund hierfür ist unter anderen zu nennen, dass die Präparate meist als Nahrungsergänzungsmittel gelten und somit nicht dem Arzneimittelgesetz mit seinen strengen Kontrollen unterliegen. Das Arzneimittelgesetz schreibt beispielsweise eine bestimmte Anzahl von Studien vor der Zulassung eines Medikamentes vor, welche die Wirksamkeit und Verträglichkeit von Medikamenten belegen müssen.

Dennoch soll bei den Naturheilverfahren ein Erfolg zumindest bei leichten Beschwerden nicht abgesprochen werden, der sich oft allerdings nur mittel- bis langfristig einstellt.

Für die Linderung stärkerer Symptome oder gar Erkrankungen während der Wechseljahre kann  eine Hormonersatztherapie sinnvoll sein. Ihr Frauenarzt ist der richtige Ansprechpartner, der Sie umfassend zum Thema Wechseljahre berät und erforderlichenfalls eine geeignete Therapie für Sie erarbeitet. Nehmen Sie sich trotzdem Zeit und erweitern Sie selbst Ihr Wissen. Unter Wichtige Adressen und Bücher zum Thema finden Sie Informationen zur Vertiefung Ihres bisherigen Wissens.